We denken vaak dat we vrij zijn.
We maken onze eigen keuzes, volgen ons pad, en hebben controle over ons leven.
Toch zijn er momenten waarop je voelt dat iets je tegenhoudt.
Dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt,
of dat je niet volledig durft te leven zoals je zou willen.
Dat is wat ik een bewustzijnskooi noem.
Een bewustzijnskooi is geen echte kooi van staal,
maar een innerlijke constructie van overtuigingen, angsten en gewoontes.
Ze zit vaak ‘om het hoofd’ – in je denken –
en bepaalt onbewust hoe je kijkt, voelt en reageert.
Hoe ontstaat zo’n kooi?
Bewustzijnskooien bouwen we allemaal, meestal zonder het te beseffen.
Ze ontstaan uit ervaringen, opvoeding, overtuigingen of beschermingsmechanismen.
Bijvoorbeeld:
- “Ik moet alles zelf oplossen.”
- “Ik mag niet falen.”
- “Ik moet sterk blijven.”
Dat soort gedachten geven ooit houvast,
maar na verloop van tijd kunnen ze je beperken.
Ze houden je binnen de lijntjes van wat bekend en veilig voelt,
zelfs als dat niet meer past bij wie je nu bent.
De keuze om vrij te worden
Het bijzondere is: die kooi zit niet écht op slot.
Je kunt op elk moment besluiten om de deur open te zetten.
Dat vraagt eerlijkheid, bewustwording en moed —
want zodra je de tralies herkent, kun je ze ook oplossen.
Vrij worden betekent niet dat alles perfect wordt,
maar dat je weer ruimte krijgt om te kiezen.
Niet vanuit angst of gewoonte,
maar vanuit bewustzijn.
Een uitnodiging
Misschien herken je je eigen bewustzijnskooi wel.
Een gedachte, een gewoonte, een patroon dat steeds terugkomt.
Vraag jezelf eens af:
“Wat houdt mij nog vast? En wat zou er gebeuren als ik mezelf toesta vrij te zijn?”
Elke stap richting bewustzijn is een stukje bevrijding.
En elke tralie die oplost, maakt ruimte voor meer licht.
